Trappintervaller

Igår var vi ute jag och Lina och körde ett träningspass, det blev löpning och trappintervaller. Har aldrig kört löpintervaller i trappa innan men det var faktiskt kul och verkligen jobbigt! Önskar mig en trapp hemma också :)

Idag startade jag dagen med att besöka denna trappa återigen men denna gången körde jag i ett lugnare tempo och gick i ett högt tempo upp och ner istället. Perfekt start på denna fredag! Smakade hur bra som helst med frulle efteråt.

Idag blir det en dag på stan här i Sault Ste. Marie