Kändes som det var en hel evighet sedan jag gymmade sist, alldeles för lång vila har det varit men idag var jag tillbaka i källaren på KAK :) Flytt och alldeles för mycket jobb har det varit senaste tiden, skönt att idag bryta av med lite träning. Övningar för rygg (bredd), axlar och mage kördes under en timme, inte det bästa passet men det viktigaste är att jag nu är igång igen :)
Morgondagen tänkte jag starta med en morgonjogg och såklart ett pass i gymmet på eftermiddagen :)
Nu skall jag verkligen komma igång med löpningen, snart är det vår och härliga rundor väntar framåt våren.
Mer om mitt nuvarande träningsupplägg kommer!
Ha en bra kväll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!