07:00 - 08:00 - cykelpass ute :)
08:20 - frukost och lite plockande hemma
09:30 - drink med snabba kolhydrater och EAA och därefter cykla
mot gymmet
10:00 - 11:00 - gymtime! Rygg!
11:15 - 13:15 - göra iordning mig själv och matlådor inför kvällens jobb. Lunch!
13:30 - cykel till jobbet
14:00 - 22:00 - jobb!
Sen är det bara cykla hem, äta kesella och hoppa isäng för några timmars sömn innan klockan ringer för ett dagpass på jobbet 05:00 imorgon.
Hade varit skönt med ett bad idag men det hinns tyvärr inte med.
Ha en bra fredag alla :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!