Jobb i kväll

Och då blev det ett besök i gymmet nu på morgonen :) Rygg & Mage idag som kändes bra. Förra upplägget gällde 6-8 reps per övning medans nu är det lite olika, 10 reps på vissa övningar och 8 reps på andra och även ibland 3 set x max och dessutom ibland superset. Kul med lite blandning och vad jobbigt det kan bli med bara några extra reps!

Har även hunnit med att köra en köttfärsgratäng nu på förmiddagen, skall bli intressant att smaka på till middag ikväll :)

Nu blir det lunch sen väntar en cykeltur till jobbet och en kväll på sjukhuset.

Ha en bra dag!

Kram*