Till...
Sedan lite skafferiprodukter och frysvaror såklart :)
Finns alltid i vår kyl, frys eller skafferi:
Kesella
Keso
Ägg
Fil
Mjölk, oftast lättmjölk
Bregott
Färska grönsaker
Pålägg som skinka och ost
Veckans proteinkällor till lunch och middag, nästan alltid nötfärs, kyckling, färsk lax eller torsk, som i detta fallet rökt skinka till en skinksås.
Frysta grönsaker som broccoli, ärtor och wokade grönsaker
Tonfiskkonserver, alltid ett bra alternativ till snabblunch!
Fiberhavregryn
Basmusli
Knäckebröd och grovt mjukt bröd
Kaffe
Pasta/Quinoa/Bulgur
Majs
Krossade tomater och vitabönor
Potatis
Frukt!
Frysta bär
Nötter och frön
Varierar lite från vecka till vecka men i princip detta som grund :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!