Ja nu är det dags att förändra lite på kostsidan, har dragit ner på det totala kaloriintaget per dag och bytt ut endel råvaror och kommande upplägg har jag baserat på;
Kesella
Ägg
Äggvita
Nötfärs
Bönor
Ost 10%
Sojamjölk
Kalkon
Knäckebröd
Clementiner
Bär
Paprika
Caschewnötter
Mandelmjöl
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!