Blåsa till gymmet

När jag tittar ut ser det ut som om jag kommer blåsa bort på cykeln till gymmet. Har ingen bil i veckan så det är bara att hoppa på cykeln och hoppas på medvind till gymmet för då kan det gå fort eller så går det långsamt :P

Skall i varje fall till gymmet för ett pass för axlar & biceps om en stund när mellanmålet sjunkit lite.

Lite av dessa övningar kommer köras idag:

Axelpres i maskin
Arnoldspress
Framåtlutande hantellyft åt sidan
Hantelcurl
Repcurl
och några fler :)