tisdag 4 oktober 2011

Träningsvärk

Tänk vad gott det är med frukost efter morgoncardio. Naturell yoghurt med solrosfrön och banan är supergott, saknar inte gröten det minsta :P

Löven yrde runt mig idag, det blåste och var varmt, solen kikade upp under rundan, så svettigt vart det under morgonens powerwalk :) Hade ett bra och snabbt tempo och gick rundan fortare än någonsin! Ställde mig i solen efter rundan och körde en ordentlig strech. Vaderna är jättestumma efter söndagens intervallpass! Kul är att träningsvärken känns från både söndagens pass i ben, rumpa och bröst och från gårdagens pass i rygg och mage :)

Idag är det dags för veckans kortaste gympass, bröst och triceps skall köras och i vanlig ordning skall crosstrainern få sig ett besök. Förra tisdagspassen gick ju inge vidare så jag hoppas på en bättre tisdag idag.

Ha en fin dag!

Kram*

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!