Rygg och Intervaller

Usch vad trött jag är idag, riktigt seg. Inte kul att verkligen behöva tvinga upp sig ur sängen, men jag brukar då tänka att det bli bättre efter frukosten men idag var det inte så. Nu ligger mellanmålet i magen också och två koppar kaffe har hunnits med sedan jag gick upp och måtte jag piggna till snart!

Vad dessa tre lediga dagar flög fram, redan tisdag och dags att jobba. Gör en kvällstur idag vilket innebär att jag börjar 14:00 och slutar 22:00, så idag blir det träning på förmiddagen. Rygg och intervaller skall betas av!

Chins
Stångrodd
Marklyft
Latsdrag
Sittande bred rodd
Raka puschdowns

och avslutningsvis intervaller på crosstrainer!

Sitter och kollar in Dcores klädkollektion, snart dags för ny beställning och denna hoodjacket jag har på mig på bilen tyckte jag var jätteskön och blir ett måste i nästa beställning. Finns i männens kollektion men passar även jättebra till tjejer!

Nu har nog kaffet haft effekt för nu känner jag mig piggare så låt dagen börja :)

Ha en fin tisdag!

Kram*