En god, ja faktiskt väldigt god och särskilt om jag har i några isbitar också :), drink med snabba kolhydrater och aminosyror laddar jag med innan träning för att få energi och tillsammans med övrig kost (såklart) gynna muskeluppbyggnad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :) Ha en fin dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!