Måndag = Ben

Idag kördes 3 övningar för ben

Frontböj

Enbensrakmark

Uppkliv på hög bänk

Få reps, max 5, och många set! Helt okej pass, maxvikter som jag aldrig kört på tidigare i frontböj så jag får vara nöjd:)

Idag har denna krabaten hittat hit :)