Efter jobbet vart det bara hem och stoppa i sig lite mellis innan jag drog till gymmet för att köra axlar och triceps. Ingen särskilt bra kombo upptäckte jag :P Axlar gick bra, faktiskt bättre än bra men då blev triceps lidande. Efter de två första övningarna militärpress i smitmaskin och frivändning med press skulle jag köra dips. Men det gick ju inte alls, gjorde alldeles för ont :P så det fick bli lite lättare tricpes övningar idag och hårdare axelövningar. Trots ingen bra kombo är jag nöjd med dagens pass :)
Nu blir det slappa resten av kvällen och slå en pling till Polen för att se hur sambon har det :)
Ha en skön kväll!
Kram*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!