Vecka 20
Måndag: Vila.
Tisdag: Rygg & Mage.
Onsdag: Bröst & Triceps.
Torsdag: Vila.
Fredag: Axlar & Mage.
Lördag: Vila.
Söndag: Eget stationspass i högt tempo i gymmet med rygg- och magövningar. Efter det lite coreövningar.
En bra träningsvecka :) Missade måndagens benpass då jag åkte hem från Göteborg efter Turkietresan. Tänk jag har redan varit hemma en vecka.
Alla gympassen kändes jättebra och roliga denna veckan och veckan avslutades med ett roligt cardiopass i gymmet :) Hoppas denna veckan som kommer känns lika bra :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!