Vecka 21
Måndag: Ben & Vader.
Tisdag: Rygg & Mage.
Onsdag: Bröst & Triceps.
Torsdag: Vila.
Fredag: Axlar & Biceps.
Lördag: Vila.
Söndag: Vila.
Bara gym denna veckan. Enda cardion har varit cykelturerna till och från jobbet samt till och från gymmet. Så en bit har det allt blivit på cykel också. Cirka 4km till jobbet och cirka 2,5km till gymmet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!