Kosten denna vecka

Det blir samma mat varje dag när jag är här i Norge, handlar med mig allt innan jag åker och få är det lättast att köpa samma mat för en hel vecka, denna veckan har menyn sett ut såhär:

Frukost: Havregrynsgröt med sojamjölk och äppelmos
Mellanmål (förmiddag eller eftermiddag): Kesella med apelsin och kokos
Lunch: Makrill på grov smörgås och äpple
Middag: Räk- och avokadosallad med denna dressing
Kvällsmål: Kesella med

Och sen lite kosttillskott som kolhydrater, kreatin och protein innan, under och efter träningspassen! Allt samman såklart från sportkost.se!

Enkelt, gott och nyttigt!