Milen

Träningshelgen fortsätter, idag sprang vi milen längst de mjuka banorna på Kilenegården. Perfekt ställe för löpning! Och milen gick denna gången fortare dessutom, trots mjukare underlag, 1,5 minuter fortare än sist :)

Behagligt tempo hela vägen, ökade mot slutet och då vart det såklart väldigt jobbigt men hur skönt är det inte efter en avslutad runda då man får sakta ner och börja gå och känna denna nöjda och glada känslan i kroppen.

2 mil har jag fått till denna veckan, två interallpass och ett distanspass. Imorgon är det vila från löpningen för att sedan ladda för en vecka med 4 planerade löppass. Men någon hel vila blir det inte morgon, tror gymmet kommer få sig ett besök :)

Ikväll blir det grillning med vänner.

Hoppas i har en fin helg!