Solig PW i morse
Fått en finare och renare balkong
Intressant och givande föreläsning på eftermiddagen
God mat och mätt hela dagen :)
Jobbig (på ett bra sätt) och rolig timme på gymmet med träning för framsida lår & vader
Och nu en skön stund i soffan resten av kvällen
Dessa övningar körde jag idag:
Utfall med skivstång
Knäböj i smitmaskin
Benspark
Sittande vadpress
Stående vadpress i hack squat
Imorgon är det vilodag som gäller. Och jobba dagen!
Ha en skön kväll!
Kram*
Findus
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!