Ja kommer Färjestad knipa SM-guldet ikväll på hemmaplan och allt? Ska faktiskt titta men här hemma i soffan :) Åkte från träningen förut och det syntes att det var något på gång, bilar och bilköer överallt. Vi bor bara någon kilometer från arenan så det var lite mer bilar i farten än vanligt :P Men jag hoppas de vinner ikväll! Är inte så intresserad men lite kul kan det vara att titta ändå :)
Ska ta mig en bit hemlagad tonfiskpizza och sätta mig och titta om en stund.
Benpasset gick bra idag, ett pass med fokus på framsida lår och vader. Körde tungt :)
Dessa övningar blev det:
Knäböj 4 set
Benpress 3 set
Utfall i smitmaskin 3.set
Lårcurl 3 set
Benspark 3 set
Stående vadpress 3 set
Sittande vadpress 3 set
Nej nu kurrar det i min mage.
Ha en bra kväll. Imorgon är det Fredag :)
Kram*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!