måndag 18 april 2011

Förra veckans träning*

Vecka 15

Måndag: Jogg 7km.
Tisdag: Morgonpromenad 55min. Rygg & lite Mage.
Onsdag: Triceps, Biceps & Mage.
Torsdag: Ben & Vader.
Fredag: Vila.
Lördag: Promenad 30 min x 2. Axlar & Bröst.
Söndag: Station/medelgympa 75min.
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)