måndag 11 april 2011

Förra veckans träning*

Vecka 14

Måndag: Bröst & Mage + 20 min cardio.
Tisdag: Jogg 4,8km. Biceps & Triceps.
Onsdag: Vila.
Torsdag: Ben + 20min cardio.
Fredag: Vila.
Lördag: Cardio 40min.
Söndag: Lite axlar + station/medel 70min.
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)