Känns bra!

Nu känns allt bra, jag känner mig lugn och framförallt motiverad till tusen att köra så det ryker nu den sista biten som är kvar till tävlingarna. Och jag känner mig nöjd och stolt över det jag hittills presterat och hur än tävlingarna går så kommer jag vara nöjd. Jag har förbättrat mig vilket är mitt mål med det hela och sedan om det ger en bättre placering än tidigare tävlingar så blir jag jätteglad :) nu är det bara det sista som skall släppa innan formen helt infinner sig. Köra så det ryker var det ja :)

Och vad jag längtar till scenen! 

Pigg söndag

En pigg dag har det varit idag, tror jag får tacka min sista fria lördag för det :) startade dagen med en härlig löprunda med pigga ben och huvud. Sedan har det städats och fixats här hemma hela dagen. Vi har i helgen äntligen fått flyttat in i vårt nya kök, så lite städande av lägenheten har varit välbehövligt. Vi är jättenöjda med nya köket, verkligen!

Efter städ och lite fikabesök drog jag på mig löpartightsen och fick följe av Rickard ut för ytterligare ett cardiopass idag och söndagar innebär ju numera backintervaller och även så idag :)

En härlig söndag har det varit :)

En ny favorit

Denna färgglada sport-bh från H&M! Extra plus för de vaderade kuporna, fungerade lika bra på gymmet som ute i löpspåret och billig dessutom :)

PW backe

Idag startade jag dagen med att gå i backe för att öka på pulsen lite :)

Saker jag längtar till idag

• Mixa i ordning en god smootie till mellanmål
• Ta en spontanfika eller lunch på stan
• En god skål med smaksatt fil, kesella, müsli och lite ringlad honung över till frukost
• Ha energi och känna mig pigg
• Öka bland vikterna och känna mig stark i gymmet
• Känna mig lite mer "normal" igen

Å andra sidan minst lika mycket om inte mer till...

• Att stå på scen och allt annat kring tävling
• De sista dietveckorna då jag skall nå min bästa form 
• Att fortsätta kämpa och köra på och nå mitt mål

 

Postworkout

Innebär nu mer aminosyror och foamrolla lite lår :)

Dagsform

Bästa starten på dagen

Morgonpromenad med sällskap

SOL

Fredag

Frukost

Kaffe ute i solen

Ledig

Sitta och njuta o solen

En Underbar start på dagen!

Nedräkning pågår

37 dagar till scenen

44 dagar till scenen igen

48 dagar kvar till Canada

16 arbetspass kvar till tjänstledighet och semester

Yes nedräkningen pågår :)

Utan kök

Utan kök, lite krångligare men det har faktiskt gått bättre än vad jag tänkte innan. Imorgon kommer snickarna och nya köket skall börja ta form. Jag är glad att jag slipper sätta ihop och få iordning allt. Jag åker i stället hem till mamma för att umgås, få massage och träna såklart :)

Ny presentation

Idag gästspelade jag på ett annat gym och fick en för mig ny cardiomaskin presenterad för mig. Den bjöd mig på en härlig om gång svett och hög puls! En sån här önskar jag mitt vanliga gym där jag tränar :)

Söndagsmorgon

Jag startade min söndag ned en joggingrunda. Någon minusgrad, vindstilla och med solen i ögonen. Underbart!

Och nu är det dags att åka till gymet!

Ha en bra söndag alla :)

Give me some carbs!!

Låt mig krypa upp i soffan med dessa tre vänner :)

Idag har varit en jobbig dag, otroligt sug efter kolhydrater och då framförallt bröd i alla dess former! 

Knäckemacka med smör och kaviar kommer lätt stå på menyn på lördag :)

Middag

Har verkligen fått dille på stekt lax på senaste tiden, det är så jäkla gott!! 

Dagens middag, sekt lax med en varm kalkon-och paprikasallad.

Mums!

No Battle

Mitt namn kommer inte finnas med på deltagarlistan vid Battle of Scandinavia den 29:e mars. Jag vill vara i min bästa form när jag ställer mig på scen nästa gång och det kommer jag inte hinna till den 29:e så därför väljer jag att avstå.

Så den nya planen blir att stå på scen först den 26:e april i Malmö då Sweden Grand Prix går av stapeln och även helgen efter i Stockholm på tävlingen Body Classic. Och vad jag ser fram emot detta! På lördag är det 6 veckor kvar, bara att kämpa och köra på de sista veckorna nu för att komma i tävlingsform. Direkt jag tog bestulet att inte köra Battle la sig stressen och istället kom motivationen fram med råge istället :)

Att solen nu kikar fram en massa och efter gårdagens föreläsning om personlig utveckling, tankesätt och motivation känner jag mig fylld av energi och framförallt motiverad!

27

Min nya siffra från och med idag :)

Firades redan i lördags med god mat och supergod efterrätt hemma hos mamma med familjen. Dagen idag har bestått av en dag på jobbet, 90 minuters cardio och ett styrkepass i gymmet och dietmat såklart :) en helt vanlig dag men med lite guldkant i form av blommor på bordet när jag kom hem och en massa massa gulliga Grattishälsningar :) En bra dag att fylla år på helt enkelt.

Nyttig pizza?

Ser nästan ut som en pizza men denna omelett med kalkon, tonfisk och pixzakrydda smakade nästan som en tonfiskpizza i alla fall :)

Lågintensiv Torsdag

Inget gym idag, istället två härliga powerwalks. En till jobbet i morse och en annan hem från jobbet. Totalt strax över milen traskad :) Och nu väntar en treledighet framför mig fylld med träning, köksfix, sovmornar och födelsedagsfirande :)  

En formbild i mina skönaste sockor :)

Keep the eyes on the price

I måndags kändes allt bara pyton, varken kroppen eller knoppen kände för att dieta mer och motivationen var verkligen helt bortblåst. Sen kom gårdagen som var mycket bättre, motivationen var tillbaka och kroppen och knoppen var med på tåget igen och samma känsla har jag även idag. Helt otroligt vad det går upp och ner, från ena dagen då jag bara vill ge upp och det går inte alls att se slutmålet till andra dagen då slutmålet är tydligare än någonsin. Det gäller att vara med i svängarna och det är bra att prata om hur allt känns för någon som kan ge stöttning och peppning. I måndags var det min kära sambo som fick mig på banan igen :)

Idag skall jag jobba kväll så det är nu dags för mig att inta lite aminosyror och knapra på några riskakor och cykla bort till gymmet för ett rygg- och intervallpass.

Ha en fin onsdag på er!

Bild från Luciapokalen 2011

Fettisdagen

Hade min fettisdag för några veckor sedan då jag en lördag blev sugen på semla, men skall jag vara ärlig var den inte särskilt god. Enligt mig finns det sååå mycket godare gofika än semlor! Så jag klarar mig helt klart utan en semla idag. Godast på en semla är helt klart mandelmassan, och en hint av mandelmassa får jag idag då jag har sötmandlar i mitt kostupplägg. Hur gott är det inte med dessa små knapriga söta mandlar? :)

Morgonens uppdatering på instagram blev dagen till ära:

"Närmare en semla än såhär kommer varje fall inte jag denna fettisdag"



Vill nu följa mig på instagram? Sök då bara på matildafitness så hittar ni mig!

För er som gillar semlor och inte går på diet tycker jag helt klart skall njuta av en semla idag!

Ha en fin dag alla fina!

Nu vill jag ha vår!

Så idag åkte mina converse på för första gången iår och skinnjackan över en tjockare tröja. Nu skall det bli vår :)