fredag 8 augusti 2014

Kickstart

Kickstartade min lediga träningshelg med ett pass i gymmet. Rygg och mage kördes i 45 minuter innan jag avslutade passet med en intensiv cirkelkvart där jag körde 5 övningar i en cirkel 20-30 sek per övningar med någon minuts vila mellan cirklarna. Efter 4 cirklar var jag glad, svettig och redo för fredagsmys :)

Snabbmat iform av en sallad med grillad kyckling fick bli kvällens middag.

Imorgon är det återigen dags för att springa milen!



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!