10 set benpress pyramidset
6 set lårcurl
6 set enbensbenspark
Sen kom jag på sen briljanta idéen (not!) att superseta jägarvila med djupa upphopp, så det blev 3 superset innan jag avslutade passet.
Nu med trötta ben skall jag cykla till jobbet för natt 3 av 3.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!