Fredagsträning

Ettor i bänkpressen idag, bästa serien någonsin och återigen ett personbästa :)

62,5kg fick jag med mig, provade även på 65kg men fick glatt nöja mig med 62,5 :)

8 ettor blev en serie som såg ut som följande;

57,5kg x 1

57,5kg x 1

60kg x 1

62,5kg x 1 

65 kg -

62,5 x 1

60kg x 1

60kg x 1

Sen blev det ytterligare några set i lutande hantelpress och några magövningar innan det roliga passet var slut. 

Nu väntar mat :)