måndag 4 april 2011

Förra veckans träning*

Vecka 13

Måndag: Rygg & Mage.
Tisdag: Biceps & Triceps
Onsdag: Morgonpromenad 1tim. Ben.
Torsdag: Axlar + 15min cardio.
Fredag: Vila.
Lördag: Vila.
Söndag: Rygg + 20 min cardio.
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)