Blev en snabb planering av helgens träning efter jag gick in och kollade på hemsida hur gymmet hade öppet i helgen, de stängde klockan 14. Så det var bara att sticka iväg ganska snabbt för att ha tid att träna idag. Rygg med fokus på övningar för djup ryggmuskulatur och bröst. Flera olika roddövningar kördes innan jag körde övningar för bröst.
Imorgon skall jag försöka mig ut på en cykeltur eller löprunda på förmiddagen och gymma på kvällen då jag kommer köra ben och mage.
Det var helgens träningsplaner det :)
Ha en bra kväll! För mig blir det att åka på 26 årsfest :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!