tisdag 20 september 2011

Mer Cardio!

I och med att lördagens formcheck inte visade mer än -0,2kg från föregående vecka så får denna veckan kryddas till med extra cardio :)

Fler morgonjoggar
Fler morgonpromenader

Sedan är det från och med nästa vecka dags för ett nytt 4 veckors upplägg. Det går mer en faslig fart. Snart arbetat mig igenom två 4 veckorsupplägg! Och det är...


Så denna veckan är det som vanligt att BARA KÖRA GÄRNET :)
 
Så här såg det ut efter 7 veckors diet:
Vikt: 63,7
Från föregående formcheck: -0,2kg
Total viktnedgång sedan dietstart: 3,4 kg


Nu är det dags att åka till gymmet och köra axlar och biceps.





2 kommentarer:

  1. Minus är minus; grattis med det!!!
    :):) Kardio är ju sååå rooooligt:):)
    Heja Mathilda:):)

    SvaraRadera

Lämna gärna ett fotspår efter dig :)
Ha en fin dag!