Snart dags

att träna lite igen :) Eller lite kanske är lite fel att säga, ett pass i gymmet och på crosstrainern väntar :) Inte så lite tycker jag.

Några övningar som skall köras idag:

• Latsdrag
• Marklyft
• Sittande rodd
• Fällkniven
• Plankan, skall bli spännande att se om jag klarar 3 x 1,5 minuter. Blir nog att börja på tå för att sedan gå ner på knä om jag känner mig rätt :P Men skall sträva efter att stå på tå så länge som möjligt och orkar.

5 övningar för rygg och 4 övningar för mage skall genomköras innan det är dags att hoppa upp på crosstrainern!

Sen väntar bara en lugn och skön kväll här hemma :)

I Turkiet i maj-11